Methoden

  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing auf Deutsch etwa Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen)
  • KIP (Katathym Imaginative Psychotherapie, ein tiefenpsychologisches Verfahren)
  • Klopfakupressur (In Anlehnung an Emotional Freedom Techniques, wie ich es verstanden habe)
  • Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
  • Ressourcenarbeit
  • Techniken aus dem NLP
    • Reframing
    • Ankern
    • Swish
    • Walt-Disney-Strategie
  • Systemische Techniken
    • Soziales Panorama (Aufstellung von System, wie dem Familiensystem)
    • Timeline
    • Inneres Team
    • Glaubenssatzarbeit
    • Tetralemma
  • Klopfakupressur

 


Kurzerklärung EMDR

EMDR ist eine aus meiner Sicht sehr beeindruckende Methode. Mit ihr kann der Verarbeitungsprozess von Traumas aktiviert und beschleunigt werden. Dies führt dazu, dass EMDR sogar bei der Behandlung von PTBS (Posttraumatischer Belastungsstörung) eingesetzt wird.

Die Methode nutzt den natürlichen Verarbeitungsprozess, der während unseres Traumschlafes, dem sogenannten REM (Rapid Eye Movement) Schlaf stattfindet. Indem die Augenbewegung im wachen Zustand wiederholt wird, vernetzen sich die beiden Gehirnhälften und das Gehirn startet mit der Verarbeitung.


Kurzerklärung KIP

KIP ist eine Methode aus der Tiefenpsychologie. Durch das hervorrufen von Bilder in Form von angeleiteten "Tagträumen" kann das Unterbewusstsein Informationen zeigen und teilweise selbst, teilweise mit Unterstützung des Bewusstseins, bearbeiten.