Therapie
In der Therapie werden Menschen bei psychischen Leiden begleitet. Hier befasst man sich häufig mit tiefgehenden, persönlichen Problemen, die z.B. aus der Lebensgeschichte resultieren.
In der Therapie verwende ich Methoden aus dem systemischen Ansatz, aber auch EMDR und tiefenpsychologiesche Verfahren, wie KIP (Katathym Immaginative Psychotherapie)
In meiner therapeutischen Arbeit richte ich meinen Fokus insbesondere auf die Behandlung von Ängsten und die Begleitung von Trauerprozessen.
Angst - Kurztherapie
Egal ob Angst vor Tieren, Höhenangst oder Angst vor Donner - all diese Ängste haben eines gemeinsam: Sie sind nicht wirklich hilfreich.
Deshalb ist es an der Zeit, sich von ihnen zu verabschieden.
Mit Techniken wie EMDR, Klopfakupressur oder Timeline unterstütze ich Sie dabei.
Abschied verarbeiten
Wenn ein Mensch uns verlässt, ist das oft schmerzhaft.
Ob durch Tod oder Trennung, was wir Spüren, was es bei uns auslöst, ist sehr individuell.
Ich unterstütze Sie bei dem Trauerprozess, bei allem, was dazu gehört - auch bei der Frage: Wie soll es jetzt weiter gehen?
Ablauf einer Therapie
- In einem ersten kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob ich die Richtige für Sie bin und sprechen über das Thema, was Sie zu mir führt. Das Gespräch kann sowohl persönlich vor Ort oder auch online stattfinden. Sie entscheiden danach in aller Ruhe, ob Sie weiter machen wollen.
- Im ersten Schritt geht es um Ihre innere Stabilität. Diese zu festigen unterstützt die folgenden Schritte.
- Je nach Thema ist die Dauer unterschiedlich. Bei einer Kurzzeittherapie rechne ich mit 2 bis 3 Terminen. Bei den von mir verwendeten Methoden werden Sie Ihrer Angst nur so kurz und wenig wie möglich ausgesetzt. Insgesamt sind die Methoden aus meiner Sicht deutlich weniger belastend, als zum Beispiel die Konditionierung, die häufig in der Verhaltenstherapie bei Ängsten eingesetzt wird.
- Die Termine finden nach individueller Absprach statt. Die unterbewusste Verarbeitung, die nach den Terminen stattfindet, ist in diesem Fall meistens recht schnell, so dass Termine problemlos im wöchentlichen Rhythmus stattfinden können.
Kosten
Die Kosten für eine 60-minütige Therapiesitzung betragen 80,00 €. Die Abrechnung erfolgt in 15-Minuten-Intervallen. Therapie ist von der Umsatzsteuer befreit.